A peine rentrés de Mai Chau nous prenons à Hanoï un bus de nuit à destination de Sapa : partis à 22h on arrive à 5h. Dans le bus il y a 48 couchettes où nous sommes allongés, les jambes sous la couchette de devant. Peu confortable surtout pour les pieds qui sont à l'étroit.
Sapa est une ville importante située à flan de montagne, à 1500m d'altitude. Nous découvrons Sapa à pied par ses rues très pentues, où ont poussé de nombreux hôtels, certains très luxueux et de nombreux salons de massage comme à Hanoï.
Le lendemain nous partons pour un trek de 11km qui nous conduit à des villages au fond de la vallée. Dans un groupe de douze nous sommes les vétérans bien sûr.
Notre hébergement est assez sommaire : chambre sans chauffage, ce qui aurait été apprécié à cette altitude. Heureusement le lit est équipé d'une couverture chauffante.

Le lendemain nous nous rendons à Bac Ha, un gros bourg où se tient tous les dimanches un important marché qui attire les habitants de la région mais aussi des touristes. C'est une population Mong dite « fleurie » en raison des couleurs de leurs costumes alors que ceux de Sapa sont dits « noirs ». Le marché regorge de marchandises : fruits, légumes, épices, racines diverses, champignons... Les poissons et la viande sont présentés sur des tables, à l'air libre à la chaleur ambiante comme d'habitude. Nous y voyons des poulets noirs de la crête aux pattes. On y trouve aussi des animaux vivants : volailles, cochons et des chiots.